白癜风常识你的早餐吃对了吗

白癜风常识：你的早餐吃对了吗？ 摘要：不少习惯于早起的白癜风患者，在清早五六点钟起床后就进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。 在中国，吃早餐是很重要的，也形成了一些特有习惯，但对于白癜风患者来说，正确合理的吃早餐才能有益于病情的治疗，如果跟着习惯走，很可能会让你步入误区。下面这些吃早餐的错误方式，你中招了吗? 1 起床就吃早餐 不少习惯于早起的白癜风患者，在清早五六点钟起床后就进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。 2 油条加豆浆作为早餐 相比较为西化的“牛奶加鸡蛋”，中国传统的“油条加豆浆”受到更多白癜风患者的喜爱，但“油条加豆浆”的吃法同样不利健康。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，并产生致癌物质，对白癜风患者身体健康不利，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。 3 早餐吃得过于营养 很多白癜风患者因为意识到早餐的重要性，因此在早餐食物的选择上尽量丰富，大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，但过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。