避免白癜风扩散你需这么做

避免白癜风扩散，你需这么做！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：春季气候多变，时寒时暖，同时人体变皮疏松，对外界的抵抗能力减弱。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。 白癜风是一种多发的皮肤病，随着春天的到来，天气渐渐变暖，到处开始散发盎然春意。对于白癜风患者来说，在感受春意的同时，也要做好护理措施了，如何有效避免白癜风扩散呢? 合理膳食 春季气候多变，时寒时暖，同时人体变皮疏松，对外界的抵抗能力减弱。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。 适当晒太阳 立春后晒太阳，能使患者皮肤黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是接受阳光照射的时间不宜过长，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，立春后应避免阳光长期照射。患者可以照射时间短些，照射次数多些。 经常锻炼身体，增强免疫力 适当的体育锻炼能够增强自身免疫力，还能够促进身体的新陈代谢，将体内有害物质排出体外，增强细胞活力。适合白癜风患者的锻炼项目有：简单的瑜伽动作，慢跑，打太极之类。在锻炼时要注意不要过度劳累，避免影响病情。